אימון אופניים בגישה דו קוטבית - המאמן ניר בדולח שולח אותנו לקצוות BIKEPANEL
אימון אינטרוולים אופניים - מספר דוגמאות והסברים על היתרונות מאחורי אימונים האלה
התועלת שבאימוני מסלול ולמה כדאי לשלב אימוני ולודרום - BIKEPANEL
מועדון 500 וואט - אין כמו אימון אינטרוולים בעליה בבוקר קרקר | פייסבוק
494159030928912e055.jpg
אימון אינטרוולים אופניים - מספר דוגמאות והסברים על היתרונות מאחורי אימונים האלה
טיפים לרכיבה על אופניים מאלופת האיירונמן דניאלה בליימל 4
האם אימוני אינטרוולים עצימים ברכיבה - משפרים את ביצועי הריצה? - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
מושגי יסוד באימון אופניים מכושר ועד וואטים | CALZE - אביזרי אופניים מקצועיים
אימון אינטרוולים אופניים - מספר דוגמאות והסברים על היתרונות מאחורי אימונים האלה
תוכנית רכיבה - Private Coaching Online
5 דרכים לשיפור יכולת הרכיבה על אופניים
26115903134333cbb69.png
לא מגוונים את אימון הכושר? השפעתו יורדת
אימון ריצה אינטרוולים - אימון כושר אישי
התועלת שבאימוני מסלול ולמה כדאי לשלב אימוני ולודרום - BIKEPANEL
מעבר לכח מנורמל - עוד כמה מושגים שכדאי לדעת על אימון מבוסס וואטים - BIKEPANEL
עצות למשפרי ומשפרות הכושר
Morfit כושר לחיים - אימון רכיבה באופני שטח במרחבי הפארק והירקון המזרחי. אימון משולב ברכיבת טמפו, נפח, אינטרוולים, עליות, מיומנות טכנית ועוד. האימונים מותאמים לכל הרמות ומהווים אלטרנטיבה טובה לאימון אירובי לסובלים
שגעון ה-HIIT: אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה על אופני כושר - ספורטל
3 דרכים לשלב בתכנית אימונים לריצה גם רכיבה על אופניים - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
הכירו את ציון העומס (TSS) של אימון האופניים - BIKEPANEL
אופניים – Train by Science
אימון אינטרוולים | ניר פינק - דיאטן ספורט ומרצה
מועדון 500 וואט - אין כמו אימון אינטרוולים בעליה בבוקר קרקר | פייסבוק
מדריך: 5 דרכים לשיפור יכולת הרכיבה על אופניים - בחזית
הסדנה לריצה: כל מה שאתם באמת צריכים לדעת על אינטרוולים - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
אימון אינטרוולים אופניים - מספר דוגמאות והסברים על היתרונות מאחורי אימונים האלה
