רצים מרתון בDIY - The Positiv - חדשות טובות ותוכן חיובי
סיכום מרתון אמסטרדם - מועדון ריצה גליל עליון
אני מרגיש כמו מלך" - עיתון שבע - Sheva : עיתון שבע – Sheva
מרתון ישראל - Israel Marathon - חשוב לנו שאירוע מתחילתו ועד סופו יתן חווייה בלתי נשכחת לרצים. אירוע הרי הגעש נוצר במחשבה וידיעה שזה מקום מושלם ויפייפה לרוץ בו, אירוע שלא חווים
חי פרחי - טיפול בספורטאים - ✔️ כדאי לכל רץ להכיר את הגלוטאוס שלו⬅️ שריר שהוא בעצם בולם זעזועים אנושי ✔️ איך להרפות את שריר הארבע ראשי ⬅️ עיסוי עצמי עם המרפק