פשיטת מרפק עם משקולת יד | * פשיטת מרפק עם משקולת יד* סוף שבוע מדהים מתחיל באימון מדהים 🤩 בואו לבדוק עד כמה חזקים שרירי הידיים שלכם עם תרגיל חדש של המאמן
גל - מאמן כושר אישי בירושלים - תרגיל השבוע - פרפר (קירוב אופקי) בשכיבה עם משקולות יד 💪 בדומה לשכיבות סמיכה ולחיצת חזה, גם התרגיל הזה מיועד לשרירי החזה אבל כאן אין
![Amazon.com: Lifecycle of a Butterfly in Resin Block Paperweight Paperweights Science Classroom Specimens for Science Education : תעשייה ומדע Amazon.com: Lifecycle of a Butterfly in Resin Block Paperweight Paperweights Science Classroom Specimens for Science Education : תעשייה ומדע](https://m.media-amazon.com/images/I/71wjyFaF1VL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
Amazon.com: Lifecycle of a Butterfly in Resin Block Paperweight Paperweights Science Classroom Specimens for Science Education : תעשייה ומדע
![Amazon.com: WhizKidsLab Cased Dead Leaf פרפר אמיתי גדול חרק דגימה ילדים חינוך מדעי מתנת STEM : תעשייה ומדע Amazon.com: WhizKidsLab Cased Dead Leaf פרפר אמיתי גדול חרק דגימה ילדים חינוך מדעי מתנת STEM : תעשייה ומדע](https://m.media-amazon.com/images/I/81D3kiO5pkL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)