תבשיל חומוס ושעועית בירקות | בישול בריא עם עינת שגיא
במקום חמין: קדרת אורז בתנור עם שעועית מאש וירקות
שעועית | השולחן
חלבון מן הצומח|drzilber.com
שולמית בכר - דיאטנית קלינית, ליווי להחלמה מבולימיה ואימון לחופש מאכילה רגשית - מג'דרה (תבשיל) אורז מלא ושעועית מש (מונג)
קארי הודי עם במיה ושעועית מש
תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש בקרם קוקוס - Vegan High Tech Mom
קטניות | השולחן
תבשיל מאש פיקנטי - איריס מתכונים
תבשיל דלעת מעולה - מתכון פשוט וקל לראש השנה - וואלה! אוכל
תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש בקרם קוקוס - Vegan High Tech Mom
מה המזון המנחם שלכם? לא תאמינו מה שלי...מונג דאל. רובכם מכירים אותה תחת החליפה המקורית שלה - שעועית מש. אבל בעצם מדובר באותה הגברת בשינוי אדרת - מש קלוף וחצוי שהופך מגוון
קטניות | השולחן
תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש בקרם קוקוס - Vegan High Tech Mom
שעועית מש – טבעוניות נהנות יותר
מרק/נזיד מאש וירקות | בישול בריא עם עינת שגיא
סלבדור קפה | Tel Aviv
תבשיל ירוק של מנגולד (או תרד) ושעועית מש בקרם קוקוס - Vegan High Tech Mom
מתכונים - VagaNati
תבשיל טבעוני של חומוס, דלעת, כרובית וטופו - מטבח מקומי
תבשיל טבעוני של חומוס, דלעת, כרובית וטופו - מטבח מקומי
לא על החסה לבדה » ארוחה שלמה: תבשיל אזוקי וגזר, אורז עם עדשים כתומות וסלט סלק
